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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！ゴルフされる方、ゴルフの目標やテーマ、色々あるかと思います。今日は"肩甲骨の可動域"について、、、肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店AOIです＾＾皆さんは内転筋とは何か知っていますか！？内転筋とは...足の内側についている「内ももの筋肉」のことです。内転筋が硬くなってしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！皆さん運動する前後にストレッチしてますか？？ストレッチを行うことで運動効果の向上と怪我を防ぐことができます♪ストレッチには、動的ス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店です☆★まだまだ暑い日が続いていますが食欲の秋に向かっていますね＾＾美味しいものはどうしても食べたくなりますよね♪今日は食べていても、痩…続きを見る -
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