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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2120件のブログがあります

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  • 正しい歩き方とは...???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆★普段歩くのが習慣の方も多いのではないでしょうか??正しく歩くためには、歩き出す際に前足の膝はなるべく曲げないようにしてかかとから…続きを見る
  • ストレッチで便秘改善♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!本日はストレッチと便秘の関係についてお話ししていきます。皆様は普段便秘を感じていますか??便秘の定義は曖昧ですが、3日以上出なか…続きを見る
  • 【ゴルフ】肩甲骨はがしで飛距離UP!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です^^肩甲骨はがしとゴルフの相性について知っていますか?結論、相性抜群でございます!!ゴルフをする上で1番大事と言われている箇所が「骨…続きを見る
  • 【内臓冷え】知っていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが…続きを見る
  • 上手に呼吸はできていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店トレーナーのAMAMIです♪お客様で施術中、・深く呼吸ができない・上手く呼吸ができないとおっしゃる方が多くいらっしゃいます( ;  ; )呼吸…続きを見る
  • 背中のハリと自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店のMAMIです♪そろそろ夏も終盤になってきましたね!季節の変わり目は自律神経が過度に働き そのストレスから交感神経が優位になりがちです!これによ…続きを見る
  • タンパク質が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは全力ストレッチ赤坂店です^^タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です!摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい運…続きを見る
  • 反り腰改善でぽっこりお腹が解消!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★姿勢は、健康・美容の両面において最も重要なポイントということは皆さんもご存知かと思います!姿勢の崩れは血行不良の原因となり、コリや…続きを見る
  • ドライヘッドスパで脳も癒しましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    現代人は過度の頭優先の生活をしています。暮らしがどんどん便利になり体を使う時間が減っています。テレビやインターネットで情報過多になりオンラインの普及で移動せずともコミュニ…続きを見る
  • 硬い足首は腰痛の原因に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆足首の柔軟性を維持することは、歩行をスムーズに行ったり、運動パフォーマンスの向上には不可欠ですが、硬い足首が腰痛にも関わっているこ…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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