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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
夏の"だる重むくみ"は水はけの悪化が原因むくみとは、余分な水分が皮膚の下にたまって、腫れぼったくなった状態のこと。通常、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆今日はリラクゼーションとストレッチについてご説明iいたします(o^^o)ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店のAMAMIです☆よくお客様から60分コースと90分コースの違いはなんですか？と質問をいただくのでお答えします♪基本的にどちらのコースも「全…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★皆さん、正しい姿勢を意識できていますか？パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や背…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
疲れているのに眠れない方、増えています（ ; ; ）眠れないからと言ってついついスマホやテレビを見てしまうと光の刺激で余計に眠れなくなることがあります。寝る前はなるべく控えま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る -
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