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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店MINORIです！お客様のお身体を診たり、お話を伺っていると、水分が不足している方が多く見受けられます！「水を飲むとお腹がタプタプする…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか？？もし思いあったら、腸腰筋が衰えている可能性大です！腸腰筋が衰え続けると、姿勢が悪くなるのはもちろん腰痛や転倒…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは全力ストレッチ赤坂店です＾＾タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です！摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい運…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
便秘でお悩みの方、必見です！女性は特に、筋力の弱さやホルモンの影響で便秘になりがち（ ; ; ）男性も、便秘でお悩みの方もよくいらっしゃいます。便秘の原因には、食物繊維などの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です♪皆様は1日にどのくらいの量のお水を飲まれていますか？？私たちの体は欠かせないお水ですが、水分の摂取が不足すると体にもいろんな影響…続きを見る
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