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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2112件のブログがあります

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  • 冬こそ睡眠はたっぷりと!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    MARIE
    おはようございます☆皆さんの睡眠時間は、冬が、春や夏、秋と比べて1番長くなっていますか?実はコレ、睡眠の質が低下する分、時間で補おうとしているんだそうです。睡眠の質が下が…続きを見る
  • PMSや生理不順…女性ならではの不調にもストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★「年齢を重ねるごとに生理不順になってきた」「生理前の鬱々とした気分に悩まされている」という方はいませんか?生理のときは骨盤が動くた…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが、…続きを見る
  • 股関節の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!年齢を重ねていくと、筋肉が硬くなっていき姿勢は悪くなっていきます。そうすると代謝はさがり痩せにくく、疲れのぬけにくい身体になっ…続きを見る
  • 見た目年齢は変えられます!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は『見た目の年齢を決める新陳代謝力』についてです。同じ年齢でも見た目の年齢が驚くように違う人ってたまにいますよね。そして、…続きを見る
  • 店休日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    おはようございます^^全カストレッチ赤坂店です!いつも、全カストレッチ赤坂店をご利用頂き誠にありがとうございます。★お知らせ★本日1月12日(月)は、社内研修・MTGの為【店休日…続きを見る
  • なぜ体は硬くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    MARIE
    本日は、身体が硬くなってしまう原因についてお伝えしたいと思います!身体が硬くなるということは、主に筋肉が硬くなっている事です。大きな理由の一つが、(運動不足で筋肉を使って…続きを見る
  • 白湯の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは全力ストレッチ赤坂店です!皆様は白湯の効果をご存知でしょうか?1,基礎代謝UP温かい飲み物を飲むと胃腸が温められ、内臓が活発になって血流がよくなるので基礎代謝が上が…続きを見る
  • お正月太りは1月中にリセットしましょう~★
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは(*^▽^*)お正月食べ過ぎて、いつものパンツ、スカートのウェストがきつくなったりしていませんか??通常の生活に戻っているのに、増えた体重が戻らない。。。。体が…続きを見る
  • 筋肉が攣るって、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!運動中、急に身体がつった!寝ている間につってしまい痛みで目が覚めた!という経験は一度は体験したことがあるのではないでしょうか?…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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