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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です☆☆残暑の候ですね。まだ暑さに負けない身体づくりにオススメな自重トレーニングとは！？一番オススメなのが、下半身を全体的に使うスクワッ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/26
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- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは、NENeです:＾＾９九月も残すは1週間、気温はまだ暑い日もありますが、衣替えも少しずつしながらゆったり秋を迎えようかと思います。そんな本日は 秋分の日！（書いた…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/25
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- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です☆☆ストレッチとマッサージ、何が違うの？と思ったことはありませんか？？ストレッチとマッサージの違いとは...！？マッサージとても気持ち…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは♪ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているのご存知ですか？人間の下半身には全体の7割もの血液が集まり、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に戻していきます。 …続きを見る
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