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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/21
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- 全力 ストレッチ
こんにちは♪今日は改めてストレッチのメリットについてお伝えしたいと思います♪１、不調が出にくい体になる２、代謝がUPし痩せやすい体に変わる３、免疫力が上がり風邪引かない強い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/21
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- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！全力ストレッチ赤坂店ナルミです☆''水を飲んだ方が良い！''''モデルさんは1日２リットル以上飲んでる''なんてお話はよく聞くと思うのですが、お水を飲むことでどん…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！ゴルフされる方、ゴルフの目標やテーマ、色々あるかと思います。今日は"肩甲骨の可動域"について、、、肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店AOIです＾＾皆さんは内転筋とは何か知っていますか！？内転筋とは...足の内側についている「内ももの筋肉」のことです。内転筋が硬くなってしまう…続きを見る
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