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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です＾＾首や肩の凝りに代表される広背筋のストレッチの効果をお伝えします！1. 姿勢の改善広背筋は背中の中央部に位置し、強化されると正しい姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ダイエットの効果を出すならストレッチがおすすめ！ストレッチの方法やポイントを解説して行きます☆「ダイエットしたいけれど、運動や厳しい食事制限はちょっと……」という方におす…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です☆★普段歩くのが習慣の方も多いのではないでしょうか？？正しく歩くためには、歩き出す際に前足の膝はなるべく曲げないようにしてかかとから…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！本日はストレッチと便秘の関係についてお話ししていきます。皆様は普段便秘を感じていますか？？便秘の定義は曖昧ですが、３日以上出なか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店です＾＾肩甲骨はがしとゴルフの相性について知っていますか？結論、相性抜群でございます！！ゴルフをする上で1番大事と言われている箇所が「骨…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店トレーナーのAMAMIです♪お客様で施術中、・深く呼吸ができない・上手く呼吸ができないとおっしゃる方が多くいらっしゃいます（ ; ; ）呼吸…続きを見る
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