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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2245件のブログがあります

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  • ふわふわなお尻を手に入れましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    MAMI
    皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると…続きを見る
  • 肩の痛みとは...
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは☆★全力ストレッチ赤坂店です!!肩の痛みがお辛い方いらっしゃいませんか?肩の代表的な病気は3つあります。・肩関節周囲炎(別名:四十肩・五十肩)4,50代になると日常…続きを見る
  • ギックリ腰知らず!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!本日は『ギックリ腰』についてです!体が冷えていると筋肉は固まりやすく、血管も収縮し、血流が悪くなります!そして酸素と栄養が滞っ…続きを見る
  • ぽっこりお腹が腰痛の原因に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪ご飯を食べたばかりじゃないのにお腹が出ている、太っているわけじゃないのにお腹が出ている、腹筋の筋トレをしているのにお腹が中々凹まな…続きを見る
  • 顔の浮腫みや嫌な頭痛は??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか?耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中し…続きを見る
  • 美脚への一歩はストレッチから
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    MAMI
    「脚をスッキリさせたい」というのは女性の永遠のテーマ。・脚が浮腫んでしまっている。。。・筋肉質でごっつい脚になっている。。。・O脚、X脚で悩んでいる。。。こんなお悩み、ござ…続きを見る
  • 体幹ストレッチで不調知らず?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は【体幹ストレッチで不調知らずの身体を手に入れる】について♪体幹が固まると姿勢の悪さやゆがみを引き起こし、つらい痛みや疲れ…続きを見る
  • 脳の戦闘モード?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!身体が凝ったときはとりあえず身体をほぐすかと思います。身体が凝っていると交感神経が優位になるので常に身体が戦闘モードになり、そ…続きを見る
  • リラックスする呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    MAMI
    皆さん、こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★皆さん、日頃「呼吸」を疎かにしていませんか?仕事に集中していたり、姿勢が崩れていたり、ストレスの多い環境だと、呼吸が浅くな…続きを見る
  • 身体のだるさ予防にストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!暑い日が続きますが体はバテていませんか?暑い中で長時間過ごしていると、体温を一定に保つためのエネルギーがたくさん必要になり、身…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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