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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です♪腰痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみも大きく関与しています。長時間同じ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店 MINORIです★骨盤は、仙骨、腸骨、恥骨といったいくつもの骨で構成されています。普段は関節や靭帯、筋肉によって支えられていますが、何らかの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか！？冷え性というと、手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思います…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
夏の"だる重むくみ"は水はけの悪化が原因むくみとは、余分な水分が皮膚の下にたまって、腫れぼったくなった状態のこと。通常、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆今日はリラクゼーションとストレッチについてご説明iいたします(o^^o)ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店のAMAMIです☆よくお客様から60分コースと90分コースの違いはなんですか？と質問をいただくのでお答えします♪基本的にどちらのコースも「全…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★皆さん、正しい姿勢を意識できていますか？パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や背…続きを見る
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