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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • セルフストレッチのお助けマン!
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    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様おげんきですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんはお家やジムでセルフストレッチをする際、ストレッチグッズを使ったりしていますか?今日はセルフストレッチグッズを2つ紹介…続きを見る
  • 血管ゴースト化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか?いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の1つ「血管のゴースト化」を…続きを見る
  • 水分と筋肉の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さまお元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!体の水分をためておく所ってご存知でしょうか?脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は…続きを見る
  • 睡眠の質を高めましょう!
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    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は【睡眠】についてのお話です。暑い夏はは寝付きが悪くなり、良い睡眠が取りにくくなります。皆さん、良く眠れていますか?【睡眠…続きを見る
  • セルフストレッチでやりがちなNG!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんはセルフストレッチを普段からしていますか?伸ばす筋肉のポイントなどたくさんお客様から質問をいただくのですが、今日はセルフストレッチでやりがちなNGをお伝えします!!NG…続きを見る
  • かかとの歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪ご自身のかかとのカタチを気にしたことはありますか?実は全身、特に足腰の痛みや凝りの原因が「かかとの歪み」の場合があります。「かかと…続きを見る
  • トレーニング後はストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!日中は汗が止まりませんね、、、暖かいと運動する方も増え、最近ではトレーニング後にご来店される方も多くなってきました。運動後にス…続きを見る
  • 脹脛は第二の心臓です!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、ふくらはぎ張ってませんか?浮腫んでいませんか?足先冷えていませんか?思い当たる方、是非ふくらはぎのケアをしましょう♪ふくらは…続きを見る
  • 足が攣る原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    店長 KOUME
    みなさま、こんにちは♪運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。という経験はありませんか?主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあり、…続きを見る
  • 筋肉の機能って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!筋肉とは、、、?伸ばした方がいいことはわかるけど何をしたらいっかわからない人も多いと思います。今回は筋肉の機能についてお話しして…続きを見る
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