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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 身体にタンパク質が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!タンパク質は人間の体を作るために欠かせない栄養素です。摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激し…続きを見る
  • 肩こりが辛い、、、
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    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん肩や首、凝ってませんか??日本人の国民病ともいわれている肩コリに悩んでいる方はとても多いです、、原因として、長時間による…続きを見る
  • 正しい姿勢のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、正しい姿勢を意識できていますか?パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や…続きを見る
  • ゴルフのパフォーマンスを上げたい方必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さん、こんにちは!!ゴルフされる方、ゴルフの目標やテーマ、色々あるかと思います。今日は"肩甲骨の可動域"について、、、肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が…続きを見る
  • 姿勢改善はメンタルの向上に!
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    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!生きるために必要不可欠な呼吸は実は姿勢やメンタルにも深く関わっています。長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで、知らず知…続きを見る
  • 雨の日も熱中症の危険が、、、!
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!最近は急な雨が多いですね。雨の日でも水分は取れていますか?意外ですが、雨の日でも熱中症になるので要注意です!特に梅雨の時期は湿…続きを見る
  • 肩凝り解消で仕事効率アップ!
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    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?これはかなり難しいですよね、、、座りっぱなしでお仕事…続きを見る
  • 深い睡眠とストレッチ
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    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん睡眠はしっかり取れていますか?たくさん寝てもなぜかすっきり起きられなかったり、寝たのに寝た気がしなかったり、身体がだるく…続きを見る
  • 実は内臓も冷えるんです!
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    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと、手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思い…続きを見る
  • 痩せやすさの秘訣は柔軟性??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!突然ですが問題です。身体が硬い人と柔らかい人、どちらが痩せやすい身体でしょうか?人の身体は硬いと太りやすく、柔らかいほうが引き…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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