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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 座り仕事のデメリット
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    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    あなたは1日のうちに何時間を座って過ごしていますか?実は、現代人は1日のやく60%を座っていると言われています。そして、私たち日本人が1日のうちに座っている時間は世界で1番長…続きを見る
  • プチ鬱はストレッチで解消☆
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    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です!「何となくだるい,何となく人に会うのが面倒くさい……」このように、原因も分からず、ダル重状態を感じている人はいませんか?年末年始で…続きを見る
  • 水の飲み過ぎは水太りの原因に!
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!ご来店されるお客様の中には、水分が不足している方が多く見受けられます!「水を飲むとお腹がタプタプする」「水太りになる気がして……続きを見る
  • 骨盤が開くとダメですか???
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    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!骨盤は、仙骨、腸骨、恥骨といったいくつもの骨で構成されています。普段は関節や靭帯、筋肉によって支えられていますが、何らかの衝撃…続きを見る
  • さあ!みんなでストレッチ朝活!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!仕事の日の朝、スマホのアラームが鳴っても頭がボーッとして体がすぐに動かせないことはありませんか?それでも頑張ってシャキッと起き…続きを見る
  • 姿勢改善でメンタル向上!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!生きるために必要不可欠な呼吸は、実は姿勢やメンタルにも深く関わっています。長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで知らず知…続きを見る
  • 夏に向けて美脚作り!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    店長 KOUME
    鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだか私が穿くとシルエットがダサい…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…」そう感じた経験はありませ…続きを見る
  • 「悪い姿勢」は仕事の効率もダウンさせる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?おそらくできない方がほとんどです。座りっぱなしでお仕…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性と水って関係あるんです(^_^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    店長 KOUME
    体の水分をためておく所ってご存知でしょうか?(^_^)脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが実は脂肪組織の水分量は10~30%と言われております!それに対し…続きを見る
  • Let's 美脚計画!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだかシルエットが…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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