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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 綺麗な印象は胸鎖乳突筋で決まる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは胸鎖乳突筋という筋肉の名前を聞いたことがありますか?実は、顔立ちや首、デコルテまわりの美しさを一手に担っている、まさに…続きを見る
  • 太りやすい体質になっていませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    突然ですが、背中に手を回して握手できますか??握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく実は太りやすい体…続きを見る
  • 憂鬱はストレッチで解消!
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!「何となくだるい,何となく人に会うのが面倒くさい……」このように、原因も分からず、ダル重状態を感じている人はいませんか?なかな…続きを見る
  • 90分コースの意味とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪本日は肩こりや首周りの辛さにお悩みの方へお届けする内容になっております。結局肩こりとかってどこをほぐすのがいいの?という質問をお客様…続きを見る
  • 初回はぜひ90分を試してください!
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    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えることに特化しています!なぜ首周りの筋肉を整えなければな…続きを見る
  • 代謝アップの秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です代謝という言葉を聞くと何を思い浮かべますか?生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざまな栄養素が合成・分解さ…続きを見る
  • ストレッチは運動??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆ストレッチって運動?運動準備?結局なんなの?と思ったことはないでしょうか?昔は怪我を予防するための準備運動としてストレッチを行なっていましたが最近は運動後…続きを見る
  • 菱形筋って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!肩甲骨周りの硬さに悩んでいる方、たくさんいらっしゃいますよね。本日は肩甲骨を柔らかくしていくうえで大事な存在になっている『菱形筋』に…続きを見る
  • ストレッチで呼吸が重要視されるのはなぜ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    店長 KOUME
    ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか?呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったりしっかりと伸びなかったり。。。逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち…続きを見る
  • 姿勢は脳の記憶?
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    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆本日は姿勢についてお話ししていきます筋肉の特性については度々お伝えしていますが、今、このブログを見ている姿勢は正しい姿勢ですか?パソコンや携帯から見ていた…続きを見る
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