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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 疲労は睡眠の質を下げる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!寝てるのに疲労がとれないとお悩みの方、多いと思います。その原因は、、、『睡眠の質』にあります!・レム睡眠:浅い眠り・ノンレム睡…続きを見る
  • 前屈できますか?
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    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!前屈できないと言っている方で「全身硬くてどこが硬いのかわからない」とおっしゃる方も多くいらっしゃいますが、その原因はズバリ腿裏…続きを見る
  • 座りっぱなしのデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは1日のうちに何時間を座って過ごしていますか?実は現代人は1日の約60%を座っていると言われています。そして、私たち日本人…続きを見る
  • 最近疲れている皆様!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様おげんきですか?全力ストレッチ赤坂店です!最近、初めてご来店されるお客様でお悩みで多いのが「疲れがなかなかとれなくて...」というワード。お身体の状態みながら色々お話を…続きを見る
  • 自律神経って、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今回は自律神経についてお伝えしていきます。体は自分の意思に関わらず、常に動いて生きています。例えば消化機能なども自分の意志と関…続きを見る
  • 背中の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!背中の痛みの原因は何かご存知ですか?・筋肉の緊張やこり長時間同じ姿勢を続ける(特にデスクワークやスマホの使用)ことで、背中の筋…続きを見る
  • 実は〇〇はお尻の凝りが原因、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方…続きを見る
  • 筋膜癒着の原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、筋肉の癒着って聞いたことはありますか?「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤の…続きを見る
  • 季節の変わり目に身体リセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか?季節の変わり目にかけての不…続きを見る
  • ポッコリお腹は背中のせい??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!下っ腹のぽっこりを改善させたい!!というご要望は肩こり改善と同じくらい多く伺います。実は、それは背中の硬さから引き起こされてい…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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