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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • その不調、内臓のコリが原因かも、、、?
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    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!肩こりや首こりや背中のこり、不眠、腰痛など、繰り返す慢性不調に悩んでいませんか?日頃の疲れ?それともストレス?筋トレやマッサー…続きを見る
  • ストレッチで未来を変える!
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    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!林です!みなさん、ストレッチは行えていますか!ストレッチはとても身体にいいです!是非やってください!このようなことは多々耳にしますね。では、ストレッチのどうい…続きを見る
  • ストレスで血行不良??
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    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!ストレスが原因の心身の緊張、座りっぱなしの時間が長い、悪い姿勢で起こる筋肉の硬直、、、などなど現代人は心も体も力みやすい状態で…続きを見る
  • 二の腕痩せですっきり細見え!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です^^本日は二の腕痩せについてお伝えしていきます!だんだん暑い時期になり、腕を出す服も増えてきましたよねふとした時に鏡や画面に映った…続きを見る
  • 股関節まわりをストレッチするメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!年齢を重ねていくと、筋肉が硬くなっていき姿勢は悪くなっていきます。そうすると代謝がさがり痩せにくく、疲れのぬけにくい身体になっ…続きを見る
  • なぜ?腰、肩、目の疲れにストレッチがいいのか?
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    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    店長 KOUME
    筋肉が硬くなると筋繊維が縮み骨格が引っ張られてしまいそれが姿勢の歪みにつながってしまいます!特にPC作業は前のめりの姿勢になりやすいため大胸筋のは収縮が強くなり、首も前に出…続きを見る
  • 無敵メンタル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんストレス溜まっていませんか??季節の変わり目や、生活や環境の変化が多い時期は心と体が疲労し、ストレスが溜まりやすく自律神経が乱…続きを見る
  • 横隔膜のストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気でしょうか?全力ストレッチ赤坂店です♪理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です!横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用…続きを見る
  • 肩こりとストレス
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    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今回はストレスと肩こりの関係についてお話します。ストレスによる肩こりは自律神経が鍵になります!自律神経は交感神経と副交感神経に…続きを見る
  • 水太りって???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今回は水太りについて紹介します♪一般的に水太りとは、体がむくんでぽっちゃりあるいはふっくらとみえる状態のことをいいます。いわゆ…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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