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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • おしりはメリットだらけ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!意外と硬くなりやすいのになかなか硬くなってることに 気がつかないお尻!硬くなると 姿勢が悪くなったり、 腰の痛みの原因になったり、…続きを見る
  • メンタルの安定には○○を動かそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんお元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!タイトルの○○に入る言葉は何だと思いますか?もちろん身体を動かすことはメンタルにも良いことなのですがもう少し身体の部位で考え…続きを見る
  • ガチガチなお尻してませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると様…続きを見る
  • 梅雨を乗り切るカラダ作り☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    全力ストレッチ赤坂店です!梅雨入り前の湿度の高さで、体のだるさや頭痛など気になりませんか? 天気や気圧の変化で体調を崩す方も多いと思います。湿度が高いと体内の水分が汗や尿で…続きを見る
  • メンテナンスの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!まず皆さんお身体のメンテナンスはされていますか? 整体などに通って症状が取れたら終わりでその後何もせず過ごしていませんか?大半の…続きを見る
  • ぎっくり腰をストレッチで予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!蒸し暑い日が続くこの頃。暑い、涼しい、エアコンで寒いなど激しい温度の変化でちらほらとギックリ腰を起こす方が増えてきました。ギッ…続きを見る
  • 肩の疲労改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆様は肩のお疲れを感じてはいませんか? 肩凝り... というよりは肩が内側に入っている感じ。ご来店いただく方は巻き肩気味になっている…続きを見る
  • 老廃物って何???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!老廃物ってよく耳にしませんか?我々トレーナーもよく口にする言葉です。老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後…続きを見る
  • 好転反応って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は好転反応についてお話したいと思います。好転反応とは今まで滞っていたリンパや酸素の流れ が良くなり、一気に毒素や老廃物が身…続きを見る
  • 熱中症予防に汗をかく準備を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    全力ストレッチ赤坂店です!ぼちぼちアツい季節が始まりますね! 皆さんは日頃汗をかくことはありますか?人は体を動かすと熱が作られて体温が上がります! そうして汗をかいたり、心拍…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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