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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 肩こり解消はまず姿勢改善から!!!
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並…続きを見る
  • ゴルフと肩甲骨のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日はゴルフをされる方必見!!"肩甲骨の可動域"について、、、です!肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が伸びて方…続きを見る
  • 見た目に関わる姿勢の良し悪しについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!見た目年齢その差を生む大きなファクターが【姿勢の良し悪し】です。加齢による筋力低下も影響しますが、老け見え姿勢の原因の多くは日…続きを見る
  • ゴルフ上達とストレッチ♪
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!本日はゴルフの上達とストレッチについてです。多くの方がゴルフの上達を望んで日々練習されていらっしゃると思いますが、ゴルフでよく…続きを見る
  • 股関節の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!年齢を重ねていくと、筋肉が硬くなっていき姿勢は悪くなっていきます。そうすると代謝はさがり痩せにくく、疲れのぬけにくい身体になっ…続きを見る
  • 見た目年齢は変えられます!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は『見た目の年齢を決める新陳代謝力』についてです。同じ年齢でも見た目の年齢が驚くように違う人ってたまにいますよね。そして、…続きを見る
  • 筋肉が攣るって、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!運動中、急に身体がつった!寝ている間につってしまい痛みで目が覚めた!という経験は一度は体験したことがあるのではないでしょうか?…続きを見る
  • 痩せない人は背中が硬い!?
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★背中周りが動かしづらいな、と感じている方もしかしたら背骨がガチガチに固まっていませんか? 背骨周辺がガチガチなままだと、動きにくさ…続きを見る
  • 揉みほぐしとは?ストレッチとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!本日は、揉みほぐしとストレッチについて簡単にお伝えします^^マッサージは歯磨きみたいなもので、毎日溜まる老廃物を身体から出す効果があります!揉みほぐし→表層筋…続きを見る
  • 入浴の効果で疲れがとれる! 正しい入浴法とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さん、こんにちは(^ω^)毎日の猛暑でシャワーで済ませてしまっている方は多いのではないでしょうか。そんな方は必見です☆☆☆入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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