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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

店長 KOUMEのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • ストレッチトレーナー随時募集中!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    店長 KOUME
    楽しく働きたいそこのあなた!!!全力ストレッチ赤坂店では一緒に働く仲間を随時募集中です^^・一生物のスキルを身に付けたい・頑張った分はしっかり評価されたい・将来独立を目指…続きを見る
  • よく眠れていますか?
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん質の良い睡眠はできていますか?仕事の疲れや運動の疲れを溜めてしまうと、睡眠の質は下がります。よく眠れていますか?皆さんは…続きを見る
  • 無敵メンタル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんストレス溜まっていませんか??季節の変わり目や、生活や環境の変化が多い時期は心と体が疲労し、ストレスが溜まりやすく自律神…続きを見る
  • 美しさは姿勢から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は日頃から意識して頂きたい『姿勢』についてのお話しです。不良姿勢で過ごしていると、、、無駄な筋肥大、神経障害、呼吸機能低下…続きを見る
  • 浮腫解消はしっかり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!浮腫みに対してお悩みの方は多いのではないでしょうか?主に浮腫みやすくなる原因として・筋量不足・同じ姿勢での維持・水分・塩分の摂…続きを見る
  • 続けやすいストレッチ^^!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    運動の習慣化に対する効果です★ストレッチそのものが実は「もっとも負荷の少ない運動」ですので、最低限の運動効果は得られます。しかし、エネルギー消費量は、ジョギング等の運動に…続きを見る
  • ハッピーホルモンで気分ハッピー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、日光を浴びていますか?*最近、不安になったりイライラするな~*なかなか寝られないな~*足腰が弱ったかな~そんな症状があ…続きを見る
  • リブフレアに注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    店長 KOUME
    みなさまお元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは【リブフレア】という言葉を聞いたことはありますか?リブフレアとは、肋骨が左右に広がっている状態のことを指します。肋…続きを見る
  • 180度開脚できますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんばんわ!!「180度開脚ができるようになりたい!」とご来店いただくお客様も少なくありません☆180度開脚をするためには「股関節の可動域】と【下半身の筋肉の柔軟性】が鍵を握っ…続きを見る
  • どの向きで寝ていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様、寝ている時の姿勢を考えたことありますか??普段私たちがお伝えしている同じ姿勢30分から1時間いると固まってしますというのは寝ている時も例外ではなりません。片方の肩だ…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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