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投稿日：2026/2/11
- 花粉症が身体に及ぼす影響！
「花粉症による身体の症状」について詳しくお話します！
花粉症とは？アレルギー疾患の一つ。
植物の花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによって引き起こされ
発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどの
一連の症状が特徴的な症候群のことをいいます！
今回はそんな花粉症についてお話していきましょう
アレルギー疾患が原因のくしゃみやせきによって
肩こりや首こり・背中の痛みや倦怠感を引き起こします。
花粉症の代表的なアレルギー源であるスギやヒノキの花粉は2月ごろから飛散しはじめて
5月ごろまでにピークを迎えますがこの時期にはくしゃみやせきなどの花粉症対策だけでなく
季節性アレルギーこりについてもしっかりと備えておくことが大切です。
首こりや肩こり・背中の痛みといった症状が現れてしまう理由は
''くしゃみやせきをする時の姿勢''にあります。
くしゃみやせきをする時には体に力が入り、自然と前傾姿勢になってしまいます。
そのため首や肩・背中の筋肉に負荷がかかって、
こりや痛みといった症状を引き起こしてしまうのです。
前傾姿勢を維持するようになると、呼吸に関係する筋肉の働きが悪くなります。
体内に取り込む酸素量が減少することで血行不良を起こすため姿勢についても気を付けましょう。
花粉症の影響によっておこる、肩こりや全身の疲労におすすめなのはストレッチです。
もみほぐし×ストレッチの手技の中に、「肩甲骨はがし」があります。
肩甲骨周りの凝り固まっている筋肉をほぐし
肩甲骨の可動域を拡大することで肩こりや姿勢不良などの改善ができます！
花粉症による首・肩こり、腰痛でお悩み方は、
お気軽に全力ストレッチ赤坂店にご相談下さい☆
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全力ストレッチ赤坂店 - Personal stretch SALON -
最寄駅 赤坂見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
tel 03-5544-8877
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◆エリア
赤坂見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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