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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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投稿日：2026/2/17
- ストレッチを習慣化♪
こんにちは！！
全力ストレッチ赤坂店です♪
皆さんは普段ストレッチをしていますか？？
ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです！
身体が硬いと何が起こるのか？？
・怪我
・身体の重だるさ
・浮腫みやすい
・血流が悪くなる
・筋トレの効果減少
・リンパの詰まりで脂肪燃焼効果減少
・やる気が起きない
などといったことが起こります、、、
特に身体が硬いな～と感じている方は、ストレッチをすることで上記の症状が改善されるんです♪♪♪
まずは、ストレッチを習慣化しましょう！
お風呂上がりにストレッチをすると血流もよくなっていて伸びやすいのでオススメです＾＾
無理なく、少しずつストレッチを始めませんか？？
身体は柔らかいに越したことはありません！！
まず何をしたらいいか分からない。
きついから自分でやりたくない。
筋トレのパフォーマンスを上げたい！
自分で伸ばせないところも伸ばしたい！
色んな方がいると思います。
最初は是非私たちにお任せ下さい☆☆
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６０分コース★13,200→4,900円
９０分コース★19,800→6,900円
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
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全力ストレッチ赤坂店 - Personal stretch SALON -
最寄駅 赤坂見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
tel 03-5544-8877
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◆エリア
赤坂見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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