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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 季節の変わり目の身体リセット法
この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など
身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか？
季節の変わり目にかけての不調の原因の一つは
天気の不安定さにもみられるように、
高気圧と低気圧が交互にやってくることがあげられます。
私たちが気圧の変化を意識的に感じるのは難しいですが身体は変化を感じています。
人の身体には、たとえば耳は音のセンサー、鼻はニオイのセンサー、
舌は味のセンサーというようにセンサーがたくさん備わっています。
その中には気圧や気候の変化を感じるセンサーもあり、
季節の変わり目にはこの気圧・気候センサーが働きます。
気圧・気候センサーは自律神経への影響が大きいため、
自律神経が刺激され身体のリズムに変化が起こりやすいです。
自律神経を整えるには、深い呼吸とともにストレッチを行うことがおすすめです！
セルフケアでは伸ばせないところまで伸ばすことで体だけでなく、心も緩めることができます。
まだお試しいただいたことのない方は是非ご来店をお待ちしておりますね＾＾
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お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
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全力ストレッチ赤坂店 - Personal stretch SALON -
最寄駅 赤坂見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
tel 03-5544-8877
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◆エリア
赤坂見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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