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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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投稿日：2026/3/23
- アンチエイジング
こんにちは＾＾
【アンチエイジング】とは
スキンケアやサプリメントなどでのケアを思い浮かべる方が多いのですが、
実はストレッチにも大きなアンチエイジング効果が期待できるといわれています◎
＼ストレッチで期待されるアンチエイジング効果／
・脂肪燃焼率UP！！
ストレッチでは普段あまり使用することのない筋肉や関節をしっかりとほぐすことができます！
脂肪燃焼率をアップさせることで
いつまでも若々しい引き締まった体を手に入れることができます！
・美肌効果
ストレッチの中でも、とくに骨盤周りや股関節周辺のストレッチをすると、
骨盤内の血流をよくしたり卵巣から分泌されるホルモンバランスを改善したりする効果が◎
また血流の改善は新陳代謝を活発にすることにもつながり
美しい肌に欠かすことができないターンオーバーを促進！！
・ケガや疲労を軽減
国立健康・栄養研究所の調査では半年間ストレッチを続けるだけで
血管年齢や筋肉が若返ったという結果が報告されています！
ストレッチをすることは筋肉をしなやかに動かす働きがあるので
ケガをしにくくなったり、ケガからの回復を早めたりする効果も期待できます◎
ご自宅でストレッチを行う際は、
呼吸を意識し、無理ない範囲で行いましょう★
ストレッチの方法やご質問ございましたら、
いつでもスタッフに聞いてください!!
〈初回限定お試しクーポン〉
６０分コース★13,200→4,900円
９０分コース★19,800→6,900円
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
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全力ストレッチ赤坂店 - Personal stretch SALON -
最寄駅 赤坂見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
tel 03-5544-8877
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◆エリア
赤坂見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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