ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂４－１－５ 有馬ビル３F
- 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分／赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分
全力ストレッチ 赤坂のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/13
- お水はなんで飲んだ方がいいの？
なんとなく体にいいことはわかるけど、飲まないとどうなるの？
結局、なにに良いの？
と、思ったことありませんか？
まず水分量として成人の体の約70%の水分維持ができてると良いとされています。
ちなみに新生児は約80%の水分量があります。
それが年齢を重ねるごとに減っていき、高齢の方は約50%にまで減ります。
その体の水分量のうち、大半が筋肉に！
筋肉に十分な水分がないとカラカラ状態。
筋繊維は脆くなり、柔軟性を失い、切れやすくなってしまいます
よく水分を取られてるかお客様に確認すると
「お茶、コーヒー、ウーロン茶、紅茶に加えてお水500mlと回答される方が多いですが
お水以外のカフェインが入った飲み物はカウントされません！
これらは”利尿作用”があり、飲んだ以上の水が尿として出ていきます。
1日に尿や排便でも2～2.5Lは体内から出ていくので
トイレに行く分しっかり水分を取る必要があります。
メンテナンスに来ている日以外の日数は、
日々の生活意識がかなり重要になってきます♪
結果が出るスピードだったり、ストレッチする前の体の柔軟性にも差が現れます。
なので”1日にしっかりお水取ってくださいね！！”と私たちが伝えているのは
筋肉の質自体を外側だけでなく、内側からもアプローチしていきたいからです！
最初は、味のしないお水なんておいしくもないし
難しいと思う方もいると思いますが、、
騙されたと思って2週間続けてみてください！
便はびっくりするほどスルスル出るし
お肌の質がきめ細やかになるし
睡眠の質よくなるし、エネルギーが出てる、などなど
お水を飲むだけで良いことだらけです！！
ぜひ試してみてください♪
そして、ストレッチも一緒に行いましょう！
【初回お試しクーポン】
60分コース★13.200円→4,900円
90分コース★19.800円→6,900円
全力ストレッチ赤坂店 --personal stretch SALON -
最寄駅 赤阪見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
TEL 03－5544－8877
★エリア
赤阪見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
★施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
★症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え性
★姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻肩/反り腰/体幹軸調整
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】人気No1★全身ストレッチ＆ドライヘッドスパ90分19800円→6900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（103）
- 2026年1月分（50）
- 2025年12月分（35）
- 2025年11月分（60）
- 2025年10月分（47）
- 2025年9月分（38）
- 2025年8月分（48）
- 2025年7月分（43）
- 2025年6月分（57）
- 2025年5月分（36）
- 2025年4月分（36）
- 2025年3月分（49）
- 2025年2月分（37）
- 2025年1月分（37）
- 2024年12月分（42）
- 2024年11月分（42）
- 2024年10月分（49）
- 2024年9月分（59）
- 2024年8月分（58）
- 2024年7月分（56）
- 2024年6月分（59）
- 2024年5月分（54）
- 2024年4月分（49）
- 2024年3月分（44）
- 2024年2月分（45）
- 2024年1月分（43）
- 2023年12月分（35）
- 2023年11月分（36）
- 2023年10月分（52）
- 2023年9月分（43）
- 2023年8月分（45）
- 2023年7月分（48）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（52）
- 2023年4月分（51）
- 2023年3月分（43）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（25）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（25）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（24）
- 2022年4月分（23）
- 2022年3月分（28）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（27）
- 2021年12月分（22）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（0）
もっと見る
全力ストレッチ 赤坂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】人気No1★全身ストレッチ＆ドライヘッドスパ90分19800円→6900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【男性口コミ割】睡眠の質アップ◆首肩背中にアプローチ90分19800円→6900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回限定】全身の怠さ,コリ,浮腫みに◎全身ストレッチ60分13200円→4900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【女性口コミ割】睡眠の質アップ◆首肩背中にアプローチ90分13200円→6900円
|
|
全 員 |
¥19,800 Visitor Plan 90-minute course〈*No English support available〉
|
|
全 員 |
¥13,200 Visitor Plan 60-minute course〈*No English support available〉
|
