全力ストレッチ 赤坂スタッフ / MAMI

運動習慣がほとんどなく、身体が非常に固くなっていることを自覚して、こちらにご相談させていただきました。マッサージやストレッチをしながら、身体の状態を確認していただくと、やはり非常に筋肉が強張り、関節も固くなっているとのこと。定期的なメンテナンスの必要性を説明されました。担当していただいたトレーナーはとても親身に相談に乗ってくださり、丁寧にストレッチしてくださいました。また、非常におきれいな方でした。ありがとうございました。また来訪させていただいた際は、どうぞよろしくお願いいたします。

股関節周りを重点的に丁寧に見ていただきました。まだストレッチ歴が浅く、自分の身体の状態を把握しきれていないこともあり、少しほぐれてくると別の箇所の張りや違和感が気になってしまうのですが、それも含めて身体が変わっていく過程なのだと前向きに捉えています。施術後は可動域が広がった感覚もあり、ここ数日はその変化を楽しみにしながら過ごしてみようと思います。特に股関節周りは専門的な技術が必要とのことで、担当できる方が限られている点も納得でした。安心して任せられると感じたので、次回以降も同じ担当者を指名して継続的に見ていただく予定です。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

柔軟性に対する相談に乗ってもらえたり、筋肉が硬くなっている部位から考えられる故障の可能性を説明してもらえたりと、専門知識が豊富なトレーナーさんにご対応してもらえました。
継続して通うことで体質の改善をサポートしてもらえると思いました。