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ルブルジョン(le bourgeon)のブログ

ビューティーのブログ一覧

158件のブログがあります

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  • 送別会が増える3月。浮腫を溜めない体へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    福士 文菜
    3月は送別会飲み会食事の機会が増える時期ですね。楽しい時間が増える一方で・次の日むくむ・体が重い・顔がパンパン・体重が増えた気がするそんな経験はありませんか?実はこれは、…続きを見る
  • 巡りを整えると体はどう変わる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    福士 文菜
    むくみやすい体が重い痩せにくいそんなお悩みがある方は体の巡りが滞っている可能性があります。体は本来血液やリンパの流れによって酸素や栄養を届け老廃物を外に出す仕組みがありま…続きを見る
  • 老廃物が溜まりやすい人の生活習慣5つ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    福士 文菜
    昨日のブログでは「老廃物が溜まりやすい体の特徴」についてお話しました。では、なぜ老廃物は溜まってしまうのでしょうか?実は、日常の生活習慣が関係していることも少なくありませ…続きを見る
  • 痩せにくさの原因?老廃物が溜まっている人の体の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    福士 文菜
    最近・体が重い・むくみやすい・ダイエットしても痩せにくいそんなお悩みはありませんか?それは脂肪ではなく、老廃物が溜まっているサインかもしれません。体は本来・便・尿・汗とし…続きを見る
  • ダイエットと健康
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    福士 文菜
    「痩せれば綺麗」本当にそうでしょうか?体重が軽くても、体調が悪かったり、疲れやすかったり、肌の調子が悪かったりすると、それは本当の意味で美しい状態とは言えません。人は、健…続きを見る
  • 新生活に向けて、体も整えませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    福士 文菜
    3月。環境が変わる季節。新しい職場新しい出会い新しい生活リズム気持ちは前向きなのに、体はついてきていますか?春は、体が重くなりやすい季節寒暖差自律神経の乱れ冬に溜め込んだ…続きを見る
  • 巡りを止めるNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    福士 文菜
    痩せない。むくみが抜けない。冷えが改善しない。それ、体質ではなく「日常の習慣」が巡りを止めているかもしれません。知らずにやっていること、ありませんか?1. 水をほとんど飲ま…続きを見る
  • 巡らない人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    福士 文菜
    ダイエットしているのに痩せない。むくみやすい。冷えやすい。下半身だけ変わらない。それは脂肪の問題ではなく、「巡り」の問題かもしれません。では、巡らない人にはどんな共通点が…続きを見る
  • 痩せない人ほど「巡っていない」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    福士 文菜
    ダイエットしているのに痩せない。体重は少し落ちたのに、下半身が変わらない。それは脂肪の問題ではなく、“巡り”の問題かもしれません。巡りが悪い体の特徴・足がむくみやすい・冷…続きを見る
  • 痩身とミネラルの深い関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    福士 文菜
    「マッサージだけで痩せますか?」正直に言うと、外側だけでは限界があります。痩せやすい体を作るには、体の中の環境が整っていることが大切。そこで重要になるのがミネラルです。【…続きを見る
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