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ルブルジョン(le bourgeon)のブログ

ビューティーのブログ一覧

158件のブログがあります

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  • お風呂のいいこと♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ..し あ わ せ ぽ か ぽ か … ♪..ここ数日、寒いですね。.入浴、できてますか? 入浴をするとシャワーでは得られないいいことがたくさんあります..★入浴をするといいこと…続きを見る
  • 我慢貯金でゲットした目元パックシート♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    瀧川 美咲
    使うのを楽しみにしていたのですが!!!お風呂上がり子供達の寝室を見たらびっくり!息子が先に使ってました(笑)(ニキビパッチてきなものと間違えた模様)貴重な5セットのうちの1セ…続きを見る
  • 24時間で70センチのうんちを出す?!?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ..毎日、便出てますか?..身体の老廃物などの毒素は約75%が便で排出されるといわれてます!..なので便を出すということはとても重要です!..サロン一度ご購入いただいた方の…続きを見る
  • 我慢貯金(キレイ貯金)1ヶ月結果発表!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    瀧川 美咲
    なかなかやめられない、おやつや甘い飲み物を我慢してその金額を貯金!そしてその貯まった額で月に一度、ちょっといいコスメや気になってたビューティグッズをゲットする、【我慢貯金…続きを見る
  • お食事のバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    瀧川 美咲
    .食べ物によってお身体はつくられる!!!..ダイエットだけではなく健康な身体を維持するためにも重要な食事の摂り方..★間食を減らす★夜は炭水化物をとらないようにするなど、…続きを見る
  • 5分以内でできるポテトサラダ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/2
    投稿者:
    瀧川 美咲
    おから(しっとりタイプ)ハムきゅうり紫玉ねぎ4分の1紫玉ねぎときゅうりは塩揉みして少し置いておく全部混ぜ混ぜして塩胡椒、醤油をすこし。お好みでマヨネーズを少しぱぱぱっとできま…続きを見る
  • ダイエット中のアルコールはok?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ダイエット中のアルコールについて。お正月太りを早く解消したい!!!とダイエットを再スタートしていても新年会などがあり、お酒を飲む機会がどうしてもあると思います。ですが、注…続きを見る
  • ダイエットはまず目標をきっちりと立てることから♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    瀧川 美咲
    1.何キロ痩せる!という目標をたてるできれば、期限と、痩せたらスキニーを履く!とかノースリーブをきる!とか明確にイメージをする2.毎日体重を測るアプリなどを利用したり可愛いノ…続きを見る
  • 痩せる!貯まる!我慢貯金♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    瀧川 美咲
    SNSで好評だった我慢貯金!ダイエットを頑張る!と思った時にまず間食をやめようという目標が上がると思うのですが、毎日何気なく食べているおやつ自分が食べたい!というよりも癖に…続きを見る
  • 低糖質ごはん♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    瀧川 美咲
    先日はお料理のプロに教えていただきながらダイエット中でも無理なく美味しくたくさん食べられる料理をいっしょにクッキングしました!やる気はあるけど実際何を作ればいいかわからな…続きを見る
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