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ルブルジョン(le bourgeon)のブログ

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645件のブログがあります

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  • 太ももスッキリ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    瀧川 美咲
    モニター様の途中経過です♪お尻下の凝り固まった部分がかなりスッキリとしてこられました。Tシャツにデニムで出かけることも増えるこの季節。太もものむくみをスッキリ!させてすら…続きを見る
  • 今年こそ痩せたい!本気のダイエット!
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    瀧川 美咲
    夏場になり薄着になるとダイエット意欲がアップ!しますよね。よく耳にするファスティングも半日、3日、5日、1週間などそれぞれ自分にあった方法で取り入れることが長く続けられるの…続きを見る
  • 7月限定CP!痩身&フェイシャルセットキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/5
    投稿者:
    瀧川 美咲
    皆様いつもご来店ありがとうございます(^^)7月キャンペーンのお知らせです!7月といえば夏到来!!!露出も増え、日焼けが気になるこの季節に痩身&フェイシャルケアはいかがでしょう…続きを見る
  • ※駐車場のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    瀧川 美咲
    当サロンは茶色いマンションの1階にございます。サロンの斜め向かいに【ウェルシア薬局さん】がございます。ウェルシアさんを超えて、すぐ左折。少し直進していただき左手、赤い看板…続きを見る
  • 実はお酒自体は太らない?!?
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ..お酒を飲むと太る!!!というイメージがありますが実はお酒が太るというよりはお酒を飲むことによって食欲が増えたり、アルコールを分解するために代謝を促進している栄養素が消…続きを見る
  • お客様からいただいたさんどまめ
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    瀧川 美咲
    今日はお客様からいただいた採れたてのさんどまめでおすすめの肉まきを作りました(^ ^)!!!めちゃくちゃ大きいさんどまめたくさんいただいたのでまた他の料理も作ります♪♪ほんと…続きを見る
  • 間食にはナッツがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ..(ナッツのいいこと).間食をナッツに置き換えて糖質カット!食物繊維たっぷりで便秘解消、腹持ち効果抜群ビタミンやミネラルも豊富で代謝UP!良質な不飽和脂肪酸でコレステロール…続きを見る
  • -10kg達成後、ミスコンへの挑戦!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    瀧川 美咲
    コロナ禍の際、オンラインサポートをさせていただきご自身での努力で-10kg達成されたお客様。..次はシングルマザーの為のミスコンに挑戦されるという事で今後予選、本戦に向けて…続きを見る
  • 適度な運動で食欲を減らす!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    瀧川 美咲
    ダイエットをするにあたり身体を動かすことは必要です。ですが過度な運度は禁物!カロリー消費が増えた分、身体の構造上食欲が増えてしまい『運動したから大丈夫!』といつもよりも多…続きを見る
  • 甘いものを食べるのに太りにくい時間帯は?
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    瀧川 美咲
    先日お客様からこんなに可愛いケーキをいただきました!!甘いものを食べると幸せな気持ちになりますよね。ダイエットを頑張っていると甘いものは我慢することが多いですがいただきも…続きを見る
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