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ルブルジョン(le bourgeon)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/19
あなたはどのタイプ? おなら別チェック
あなたはどのタイプ? おなら別チェック_20260219_1

昨日お伝えしたように、おならは腸からのサインです。

では、あなたはどのタイプでしょうか。
当てはまるものをチェックしてみてください。



Aタイプ

においが強く、重たい感じがする

・ツンとした刺激臭
・便秘ぎみ、残便感がある
・お肉や卵をよく食べる

このタイプは「腐敗優位」の腸になっている可能性があります。

タンパク質が悪いのではなく、消化しきれず腸内で腐敗している状態。

消化力の低下や腸内バランスの乱れが背景にあることが多いです。



Bタイプ

回数が多く、お腹が張りやすい

・においはそこまで強くない
・とにかくよく出る
・夕方になるとパンパン

これは「過剰発酵タイプ」。

糖質や食物繊維の摂り方が合っていない、
または小腸での吸収がうまくいっていない可能性があります。

ガスが多い=代謝が良い、ではありません。



Cタイプ

ガスが溜まるのに出にくい

・お腹が常に張っている
・便秘気味
・冷えやすい

これは「腸の動き低下タイプ」。

自律神経の乱れ、水分不足、筋力低下などが関係していることも。

出せない腸は、溜め込みやすい体質につながります。




どのタイプにも共通するのは、

「腸の使い方がうまくいっていない」

ということ。

痩せにくさは、脂肪だけの問題ではありません。

腸が整うと、

・ガスは自然に抜ける
・お腹の張りが減る
・代謝が安定する

という変化が起こります。


次回は、「タンパク質不足と腐敗ガスの関係」

について、もう少し深くお伝えします。

今の自分はどのタイプか、ぜひ意識してみてください。
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