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ゆう整骨院のブログ
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投稿日:2026/2/16
- リンパとは
- リンパは、体内で血液とは別に循環する液体で、主に老廃物や余分な物質、細菌を運ぶ役割を持っています。リンパ管を通じて体を巡り、免疫機能や老廃物の排除、脂肪の吸収などに関与しています。

リンパ液は「リンパ節」で免疫細胞と結びつき、体内の異物を排除。また、リンパは血液と違い、筋肉の動きで流れるため、適度な運動がリンパの健康に良い影響を与えます。
リンパの流れが悪くなると、むくみや免疫低下を引き起こすことがあるので、軽い運動や水分補給、リンパマッサージなどで健康を保つことが大切です。
リンパの働きを知り、体の健康を守りましょう。
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