ソウシン アンド コガオ サロン ルアナ エステティック
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ルアナ エステティック(LUANA aesthetic)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/16
- 冷えは万病のもと！
- 皆さん、こんにちは
寒いですね…
この言葉が挨拶みたいになってきてますね笑
東洋医学では冷えを重要な症状としてとらえていて
漢方薬やツボ刺激、食事、運動、生活スタイルなど
j冷えを改善するためのさまざまな方法を助言します。
冷えが血流の悪化や不調、病気の負の連鎖を生み出してしまいます(>_<)
カラダが冷えるとまず起こるのが血液循環の悪化。
その結果、臓器機能が低下して、肩こり、腰痛、便秘、下痢、むくみ、めまいなどの不調が生じます。
体温は３６．５℃以上ありますか？
それ以下だと「冷えている＝不調や病気になりやすい状態」です！
３６５日２４時間
腹巻をしてポカポカ生活始めましょう♪♪
これならば、今すぐ実践できそうですね！
この時期であれば、カイロを腰あたりに貼ると腎臓が温められて全身の血流がよくなったり
肩甲骨の間に貼ると肩こりの解消にも効果的です。
最近ですと湯たんぽが流行っているので、リビングにいるときなども足元を温めましょう！
足先、指先が冷たいから冷えているというのは皆さん分かると思いますが
お腹や背中は冷えに気づいていない人が多い気がします(>_<)
ファッションも大事ですが、健康のカラダはもっと大事です！
今できる事をして、病気を予防していきましょ♪
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