マツモトケンコウセイタイセンター
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- 滋賀県草津市野村８丁目６－４１トランプビル２階
- 草津駅西口徒歩15～20分◆駐車場あり 【施術実績10万人以上】【遠方からの来店多数】
マツモト健康整体センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 腰痛注意報
- ３月のこの時期は腰痛で来られる方方が増えます。
原因は寒暖差です。 昼間は暖かいですが朝夜は真冬並みです。
朝の洗顔時 朝のゴミを運ぶ時によく起こります。
また、前日 外出して長時間の同じ姿勢（立つ 座る） 一万ぽ歩以上歩いた時も起こります。
予防としては寝具は冬用のままにする 外出して疲れた時はお風呂に入り体を温める
時間があれば入浴後に軽く体操 ストレッチ行う。
朝、布団から出る前に軽く体操 ストレツチをしてから起きるいいですね。
もし 腰に違和感を感じたら草津市整体 腰痛改善 マツモト健康整体へお越しください。
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お待ちしております。
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