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ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT

ドライヘッドスパ センモンテン ヒトネムリ ミナミリンカン バイ ネムリゾート アンサンブル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県大和市林間1-3-13 イザワビル2F
  • 小田急線南林間駅東口徒歩1分【ペア予約不可】【注意事項/道案内はフォトページに♪】

ひとねむりのブログ

ビューティーのブログ一覧

390件のブログがあります

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  • 五月病に!おすすめの栄養素&食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    鈴木
    5月の連休後に“不眠”“気分の落ち込み”“倦怠感”“無気力”“食欲不振”などの心身の不調に陥ることを 五月病といいます●五月病かも?チェック表・ため息やいらいらする事が増え…続きを見る
  • 開き毛穴~部位ごとの原因と対策~(フェイシャル)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    鈴木
    開き毛穴とは、お顔のTゾーンや頬に多くみられる 開いた状態の毛穴のこと。お肌の乾燥や弾力の低下、過剰な皮脂分泌などが原因で起こります本日は 開き毛穴が目立つ部位ごとの 原因と…続きを見る
  • 深呼吸を習慣化しよう!正しい深呼吸の方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    鈴木
    24時間無意識に行っている“呼吸”!集中していたり、過度な緊張状態にあると呼吸が浅くなり疲れやすくなる/集中出来ないなどの影響を及ぼします。逆に深呼吸を習慣化すると、自律神…続きを見る
  • 乾燥肌さん必見★おすすめ食材/栄養素【後編】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    鈴木
    日常的に潤いが不足しがちな乾燥肌は、日々のスキンケアと食事療法で改善を図るのがおすすめです!先日に引き続き 乾燥肌さんにおすすめの食材/栄養素後編をご紹介いたします(o^^o)●…続きを見る
  • 深呼吸を習慣化しよう!得られる嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    鈴木
    24時間無意識に行っている“呼吸”。集中していたり、過度な緊張状態にあると呼吸が浅くなり疲れやすくなる/集中出来ないなどの影響を及ぼします(><)逆に深呼吸を習慣化すると、自律…続きを見る
  • 紫外線で疲労が溜まる?~予防と対策~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    鈴木
    週末は7月並みの陽気になるそう!あっという間に夏がきてしまいそうですね(^_^;)長時間外で日を浴びていると、運動などをしなくても疲れを感じた経験はございませんか?本日は紫外線…続きを見る
  • 腸活~腸内環境はどのくらいで変わる?~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    鈴木
    生活習慣を整えることで腸内環境を改善する、“腸活”★腸内環境が良くなると、便通異常の解消/免疫力の向上/睡眠の質の向上/肌の調子の改善/代謝アップなど嬉しい効果がたくさん!そ…続きを見る
  • ニキビが出来てしまった時のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    鈴木
    ニキビが出来てしまったら、“悪化させないようにする”スキンケアが大切です!●肌を清潔に保つ皮脂の分泌が多いと花粉や埃などの汚れも付着しやすくなり、毛穴詰まりによるニキビの…続きを見る
  • 春の不調に◎免疫力を整える生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    鈴木
    寒暖差が大きく 花粉や黄砂などの刺激と、新生活への不安や緊張がストレスとなる春。免疫力が低下しやすい季節を乗り越えるためのポイントをご紹介いたします(*^^*)●免疫力を整える…続きを見る
  • 春の不調に◎自律神経を整える生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    鈴木
    春になると、身体のだるさや頭痛などの不調を感じた経験はありませんか?原因は自律神経の乱れかもしれません。3月のうちから自律神経を整えて 健やかに春を迎えましょう★●自律神経…続きを見る
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