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メールアンテリュール 神楽坂店のブログ
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投稿日:2026/3/15
- 代謝を上げる!
- こんにちは

メールアンテリュール石川です!
最近、朝が寝起きが悪く疲れやすくなっているというお客様が増えています。
これは身体が冷えて、巡りが悪くなっている証拠
それこそ痩せにくくなりますし、病気の原因にもなります。
体温が1度下がると免疫力が30%以上も低下する、代謝が約12%低下するといわれています。
健康的に痩せやすくするには体温を上げることが基本です
そんな時におすすめなのが、
プロテイン!
代謝を上げるには、筋肉を強化します。
その為には良質なタンパク質が必要
プロテインは動物性と植物性がありムキムキになっちゃうイメージは動物性。
植物性は良質なタンパク質のサプリメント
植物性プロテインだと大豆プロテインとえんどう豆が主流だが
えんどう豆タンパクはアレルギーリスクも少ない
添加物の多いプロテインを摂取すると消化不良を起こしやすく腸内環境が悪化するので、安心な添加物フリー
他にも、、、
肌、爪、髪がキレイなる
疲れににくくなる
身体が引き締まる
便痛が良くなる
筋肉が落ちないからリバウンドしにくくなる
間食が減る
なかなか必要量のタンパク質を摂るのは大変なので、欠かさずこれを飲むようにしています
メールアンテリュール神楽坂店
162-0825
新宿区神楽坂3-6
サムライ堂ビル3F
営業時間10:00~21:00
03-5946-8350
LINE @835cbadg
Instagram @mer_interieure_kagura
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投稿者
メールアン テリュール
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