【骨盤・姿勢矯正・肩こり腰痛】ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院 福岡天神院
コツバン シセイキョウセイ カタコリヨウツウ ストレッチセンモンテン コツバンメディカルセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-10天神パインクレスト1008号室
- 西鉄[福岡天神駅]より徒歩2分/今泉1丁目バス停より徒歩1分/ビックカメラ,警固公園近く
骨盤メディカル整体院 福岡天神院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/29
- 【デスクワーク】腰痛は椅子の座り方も関係していた!?
- こんにちは!ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院です☆
本日はデスクワークと腰痛の関係性についてお伝えさせていただきます。【デスクワークと腰痛の関係性】
そもそも、パソコンを使った業務は手作業なので、肩こりが起きてしまうことは理解できると思います。でも、なぜ腰痛も?と思われる方も多いのではないでしょうか。
一般的に、重い物を持ったり、中腰の状態で長時間作業をすると腰痛になるというイメージがあると思いますが、実は長時間座っている方が腰への負担は大きいんですよ!
え、なんで?座ってるだけなのに?と思われる方がほとんどだと思いますが、人は自然に椅子に座っている状態でも無意識に腰回りの筋肉を使っているんです。座っている時というのは腰に上半身の体重や負荷が全てかかってしまいます。
立っているときは、腰以外にもひざや股関節、足首などの関節がクッションの役割をしている為、負担が分散されているので、立っている時よりも座っている時のほうが、負担が大きいと言われています。
普通に座っているだけで、立っている状態よりも約40%も腰の負担が増加し、また、背中や腰を丸めるような座り方をすると、なんと約95%も腰への負担は増加するそうです。
その為、仕事や日常生活で座っている事が多い方ほど、腰痛になりやすいと言えます。
ちなみに、腰の負担が一番少ない姿勢は仰向けで寝ている時です。なので、寝ている時はラクだなーと感じるのですね!
しかし仕事中に寝る事はできませんよね…
仰向けの姿勢は、立っている時の1/4の負担しか掛かっていないそうです。
なので、体にとって良くない姿勢(間違った姿勢)で長時間椅子に座り続けた場合は、骨が筋肉や神経をそれだけの時間刺激し続けます。結果的に無駄なエネルギーを消費することになり、腰回りの筋肉は疲労が溜まってしまいます。その状態が繰り返されることによって筋肉が疲れてしまい、腰への負担を増加させてしまい腰痛の原因となります。
本日は以上です。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
☆インスタ アカウント☆
@fukuokatenjin.kotsuban.seitai
(福岡天神院)
福岡市中央区天神2丁目3-10 天神パインクレスト1008号
矯正/整体/首肩こり/腰痛
ストレッチ/骨盤矯正/姿勢矯正/O脚/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 1日3名限定☆全身整体+骨盤矯正コース(姿勢矯正付き♪)60分¥12100→¥2980
|

ご来店お待ちしております
認定施術士・整体師
斎藤 柊平サイトウ シュウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(20)
- 2026年2月分(11)
- 2026年1月分(30)
- 2025年12月分(29)
- 2025年11月分(29)
- 2025年10月分(25)
- 2025年9月分(19)
- 2025年8月分(18)
- 2025年7月分(50)
- 2025年6月分(53)
- 2025年5月分(39)
- 2025年4月分(34)
- 2025年3月分(47)
- 2025年2月分(40)
- 2025年1月分(52)
- 2024年12月分(42)
- 2024年11月分(43)
- 2024年10月分(35)
- 2024年9月分(37)
- 2024年8月分(53)
- 2024年7月分(86)
- 2024年6月分(89)
- 2024年5月分(69)
- 2024年4月分(53)
- 2024年3月分(59)
- 2024年2月分(100)
- 2024年1月分(115)
- 2023年12月分(102)
- 2023年11月分(49)
- 2023年10月分(78)
- 2023年9月分(69)
- 2023年8月分(95)
- 2023年7月分(122)
- 2023年6月分(95)
- 2023年5月分(99)
- 2023年4月分(78)
- 2023年3月分(67)
- 2023年2月分(84)
- 2023年1月分(29)
- 2022年12月分(160)
- 2022年11月分(53)
- 2022年10月分(88)
- 2022年9月分(94)
- 2022年8月分(135)
- 2022年7月分(144)
- 2022年6月分(161)
- 2022年5月分(176)
- 2022年4月分(139)
- 2022年3月分(104)
- 2022年2月分(47)
- 2022年1月分(13)
- 2021年12月分(31)
- 2021年11月分(183)
- 2021年10月分(18)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(26)
- 2021年7月分(11)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(15)
- 2021年4月分(28)
- 2021年3月分(19)
- 2021年2月分(288)
- 2021年1月分(76)
もっと見る
骨盤メディカル整体院 福岡天神院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 平日限定☆ヘッドスパ付♪全身整体+姿勢/骨盤矯正コース70分¥13310→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 平日限定☆小顔矯正付♪全身整体+姿勢/骨盤矯正コース70分¥13310→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 [肩甲骨はがし/肩こり/腰痛]全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正60分¥12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤改善/冷え/ぽっこりお腹ケア】全身整体+骨盤矯正コ-ス60分12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 1日3名限定☆全身整体+骨盤矯正コース(姿勢矯正付き♪)60分¥12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,480 【足のむくみ&歪み(O脚)改善】美脚美尻コース90分 ¥14520→¥5480
|

