ダンデリオン(DANDELION)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/12
- 日焼け止めの正しい選び方とおすすめアイテム
- “夏だけでいい”と思っていませんか？ 実は紫外線は一年中降り注ぎ、シミやシワ、たるみの原因になります。毎日使うからこそ、自分に合った日焼け止め選びが大切です。
１、紫外線が与えるダメージ
・UVA：シワ・たるみの原因
・UVB：シミ・日焼けの原因
２、日焼け止めの基本知識
・SPFの意味
対象：UV-B（紫外線B波）＝「赤くなる日焼け」「シミ・そばかすの原因」
数値の意味：日焼けするまでの時間を 何倍に伸ばせるか を示す
例）SPF1で約15～20分防御
SPF30 → 15分 × 30倍 ≒ 約7.5～10時間 防御
汗や摩擦で落ちるので「数値が高ければ絶対焼けない」というわけではない
・PAの意味
対象：UV-A（紫外線A波）＝「じわじわ肌に届き、シワ・たるみの原因」
+の数で強さを表す
PA+ → 効果がある
PA++ → 効果がかなりある
PA+++ → 非常にある
PA++++ → 極めて高い効果
UV-Aは窓ガラスや曇りの日でも降り注ぐため、日常生活でもPA値が重要
・数字が大きければいいわけではない → シーンに合わせて使い分け
３、タイプ別の選び方
毎日使い → 軽い使用感・低刺激
レジャー用 → SPF50＋・ウォータープルーフ
子ども・敏感肌 → ノンケミカル処方
日常生活（通勤・買い物）
→ SPF20～30 / PA++
屋外レジャー・スポーツ
→ SPF30～50 / PA+++～++++
炎天下や海・山
→ SPF50+ / PA++++（最強クラス）
４、おすすめアイテム紹介
サロン取扱い商品やプロ目線の愛用品
市販で買えるプチプラ優秀品も混ぜると信頼感UP
５、まとめ
「日焼け止めは美容の基本。習慣にすることで未来の肌を守れます。」
DANDELIONのBBLフェイシャルでは、紫外線でダメージを受けた肌をリセットするケアも人気です。UVケア＋プロケアで夏を楽しみましょう
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