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【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム新橋・銀座店

ピラティス パーソナルトレーニング パーソナルビューティジム シンバシギンザテン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座7-2-14 第26ポールスタービル7FA室
  • 銀座駅6分/新橋駅4分/有楽町駅8分 銀座最高峰の口コミと実績を誇るパーソナルジム☆

パーソナルビューティージム 新橋 銀座店のブログ

最新ブログ一覧

633件のブログがあります

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  • トレーニングを続けている人の感想
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    山崎 優輝
    トレーニングは「やり始めること」よりも「続けること」が一番大変。でも、コツコツ続けている人たちは、体だけでなく心にも大きな変化を感じています。今回は、そんな方たちのリアル…続きを見る
  • 【インスタフォロワー18万人突破】
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    山崎 優輝
    【ご報告】¥インスタグラム18万人突破しました/いつも応援してくださっている皆さまへ。この度、私のインスタグラムアカウントがフォロワー18万人 を突破しました。まずは、いつも見…続きを見る
  • 筋トレしてどれくらいで筋肉がつく?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    山崎 優輝
    「筋トレを始めてみたけど、どのくらいで効果が出るんだろう?」そう思う方も多いですよね。結論から言うと、目に見える変化が出てくるのはおよそ2~3ヶ月。最初の1~2週間は、体の動…続きを見る
  • トレーニング後に食べるといいもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    山崎 優輝
    トレーニング後の食事は、体をつくるための大切なご褒美タイムです!!運動によって使われたエネルギーや筋肉の修復に必要な栄養を、ここでしっかり補うことで、疲労回復も早まり、次…続きを見る
  • ピラティスをやってみた人の感想
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    山崎 優輝
    ピラティスは、体の芯を整えながら、姿勢や呼吸を意識して動くトレーニング。最近では「筋トレよりも続けやすい」「心が落ち着く」と人気が高まっています。ここでは、実際にピラティ…続きを見る
  • 【爆尻】ヒップアップ最短メソッド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    山崎 優輝
    【保存版】爆尻になるための3選|桃尻先生直伝『ヒップアップ最短メソッド』~はじめに~「ダイエットしてもお尻が垂れる」「スクワットしても脚ばかり太くなる」そんな悩みを持つ女…続きを見る
  • ダイエットを成功させるためのビタミン紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    山崎 優輝
    【ビタミンを摂る必要性】ビタミンはなぜ必要なのかトレーニングやダイエットを成功させるためには、タンパク質や炭水化物、脂質といった三大栄養素だけでは不十分です。これらを体の…続きを見る
  • 最短で桃尻を手に入れる方法!!女性必見
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    山崎 優輝
    お尻トレーニングで叶える【桃尻メイク術】「お尻が垂れてきた」「ピーマン尻をどうにかしたい」そんなお悩みを持つ女性は多いもの。でも実は、お尻は正しいトレーニングで劇的に変わ…続きを見る
  • 【銀座ピラティス】パーソナルビューティージム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    山崎 優輝
    パーソナルビューティージム新橋・銀座店(PBG)はマシンピラティスやパーソナルトレーニングを得意とするボディメイクのプロトレーナーが在籍しておりダイエット・筋力アップ・免疫力…続きを見る
  • 最短でむくみを取る3ステップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    渡邉 憲治
    朝起きたら顔がパンパン、夕方になると脚がだるくて靴がきつい…。そんな「むくみ」に悩む人は多いのではないでしょうか?実はむくみはちょっとした工夫でスッキリ解消できます。今回…続きを見る
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