鎌ヶ谷西口整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 健康の3大要素とは？
- 皆様こんにちは！
鎌ケ谷西口整骨院です
本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。
1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます
2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります
3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要です
この3つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！！！
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！！ブログ画像～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
予約画面で×の表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
店名 鎌ヶ谷西口整骨院
営業時間： 平日 午前9:00~12:30
午後:15:00~20:30
土日祝 午前:8:30~12:00
午後:14:30~17:30
住所：〒273-0113 千葉県鎌ケ谷市道野辺中央２丁目１－３３
TEL：047-442-6855
Instagram kamagaya_seikotsu
HP：https://kamagaya.chiryouin.biz/
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木村 哲史キムラ テツシ
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