札幌北円山接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 早めの対策！眼精疲労！！
- こんにちは、札幌北円山接骨院です！
今回は『眼精疲労』について紹介します。
眼精疲労とは、
目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。
悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。
眼精疲労の大きな原因といわれているのがスマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まります。これが眼精疲労の原因になるのです。
対処法
１．眼を休める
２．蒸しタオルやホットマスクで眼をリフレッシュ
３．バランスの良い食事
４．スマホの明るさを調整する
ぜひ、目の疲れで悩まれている方は、
試してみてください！---------------------------------------------------
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
---------------------------------------------
予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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札幌北円山接骨院
営業時間
【平日】
午前 9:45~13:00
午後 16:00~20:45
【土・日・祝】
午前 9:00~12:30
午後 15:00~18:00
住所
〒064-0824
北海道札幌市中央区北4条西24-2-16
TEL：011-590-1210
Instagram
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HP
http://kitamaruyama.chiryouin.biz/
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
槙田 大樹マキタ ダイキ
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