プライベートのブログ5ページ目｜アンドエイト浦和店(&8)

パーソナルジム&８浦和店

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アンドエイト浦和店(&8)のブログ

プライベートのブログ一覧

46件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021/4/23

投稿者：

パーソナルジム&8

私の普段の食事☆

こんにちは！パーソナルジム&8です★私の普段の食事のご紹介です！ボディメイクや、ダイエットはトレーニングだけでなく、食事や睡眠も大切です！！私がワンプレートにしてる理由はこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/4/16

投稿者：

パーソナルジム&8

馬肉！

こんにちは(*^^*)！パーソナルジム&8です！先日馬肉を食べに行ってきました！知っていますか？馬肉の効果！馬肉は低脂質なうえに100グラムあたり110kcalと低カロリー！これはささみと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/4/9

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パーソナルジム&8

いちご狩り～！！！

こんにちは！パーソナルジム&8です(*^^)先日感染対策バッチリでいちご狩りに行ってきました！いちごは低カロリーでビタミンCがとっても豊富です！シミ、シワ予防などの美容効果、風邪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/3/23

投稿者：

パーソナルジム&8

休日の筋トレ…

『三度の飯よりプロテイン』どうもパーソナルジム&8です！！今回は僕の休日についてお話しさせて下さい！！タイトルで若干ネタバレしておりますが…僕は休日何をするかと言うとなんと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/3/11

投稿者：

パーソナルジム&8

お仕事終わりに…

どうもこんにちは！！いつも登場してばかり、パーソナルジム&8です(^ ^)いつもお客様にトレーニングを指導している時に思っている事…それは何かと言うと…！『俺も一緒にトレーニン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/2/18

投稿者：

パーソナルジム&8

めっちゃバナナ？！

こんにちはパーソナルジム&8です^ - ^今回は&8の近くにありますこのお店を紹介したいと思います＾＾その名も『めっちゃバナナ』…！！バニラシェイクを頂けるお店なのですが名前の通…続きを見る