アンドエイト 浦和店(&8)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2021/12/24
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
皆さん、こんにちは！パーソナルジム&8です！12月5日に横浜の大さん橋ホールで開催された美ボディを競うコンテストの日本大会に当パーソナルジムより女性トレーナー五十嵐彩乃が出場…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/20
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
こんにちはパーソナルジム&8です！今回はお家でも簡単に出来る免疫アップの方法を紹介したいと思います！1.ビタミンA、Cの摂取→ビタミンの中でもビタミンA、Cは免疫システムに働きや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/18
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
パーソナルジム&8です！今回紹介するのはこちら！isey SKYR ヨーグルトです！このヨーグルト、なんとタンパク質11g入っております！さらにダイエットにおいてオーバーしがちな脂質は0…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/16
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
腕立て伏せってみなさんやった事ある人チャレンジしたけど難しかったという人など誰もが人生で一度は通ってきた道だと思います！！ではその腕立て伏せはどのくらいの強度があるか考え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/15
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
今回は筋トレがメンタルに与える影響をご紹介します！1.うつ病などの精神疾患に効果があるうつ病を代表とする精神疾患には筋トレが効果的であり、メンタルに良い影響を与えるとされて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/14
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
こんにちは！パーソナルジム&8です！気温が下がり、冬の訪れを感じる季節となりました^_^気温が低くなると足がむくんだり、朝起きたら顔がぱんぱんになったりしやすいと感じたことは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/8
- 投稿者：
- パーソナル ジム&8
こんにちはパーソナルジム&8です！本日は当店が推奨しているサプリメントをご紹介します！ビタミン、ミネラル20種類配合のサプリメント「VIVO」です！皆さんはビタミンミネラルはしっ…続きを見る -
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