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鍼灸つぼセラピーRe.庵

シンキュウ ツボセラピー リアン

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リアン(Re.庵)のブログ

2025年10月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • その不調!寒暖差から?
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    東 りか
    【寒暖差疲労に負けない!めぐりを整える温活ケア】昼と夜の気温差が大きくなるこの季節。なんとなく体がだるい、肩がこる、眠りが浅い…そんな不調が続いていませんか?この「なんと…続きを見る
  • 【産後ケア】箱灸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    東 りか
    ~やさしい温熱で、からだの中から回復をととのえる~出産を終えた女性のからだは、ホルモンバランス・血流・筋肉の状態が大きく変化します。エネルギーや血液を多く消耗するため、体…続きを見る
  • 肩こりでお肌がやばい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    東 りか
    “首肩こり”が肌に影響する理由 × サロンの温活美容メニュー紹介【冬の乾燥×温活シリーズ】~首肩こりが、肌の乾燥・くすみに関係する理由~冬になると多くの方が感じる「首肩のこ…続きを見る
  • 冬の乾燥注意/フェイシャル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    東 りか
    【乾燥対策メニューのご紹介】気温が下がり、肌の乾きやごわつきが気になる季節になりました。そんな今こそおすすめなのが、オールハンドの小顔艶肌フェイシャル+炭酸パック+ヘッド…続きを見る
  • お肌の乾燥が気になる季節になりました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    東 りか
    いよいよ10月も今日で終わり。酷暑が終わり、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきましたね。秋冬へ移り変わるこの時期、空気の乾燥と気温差でお肌の潤いが奪われやすくなります。最近、…続きを見る
  • 季節の変わり目【秋の養生】心を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    東 りか
    朝晩の空気がひんやりして、少しずつ季節が進んでいくのを感じるこの頃。体だけでなく、心もなんとなく不安定になりやすい時期ですね。東洋医学では、心と体はひとつ──「心身一如(…続きを見る
  • 来週は【秋深まる】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    東 りか
    今年はまだまだ暑いけど来週からは一気に気温が下がる予報。朝晩の冷え込みで、体のだるさや肩こり、足の冷えを感じやすい季節がやってきます。冷えは「血流」と「自律神経」のバラン…続きを見る
  • 産後ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    東 りか
    「産後の心とからだを整える ―“産後ケアメニュー” のご紹介」1、産後ケア、はじめの一歩出産を終えた女性のからだは、大きな変化を経験しています。骨盤のゆるみや姿勢のくずれ、…続きを見る
  • 脳疲労を解消したい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    東 りか
    【夜のセルフケア】脳の疲れ・ストレス・不眠を整える“つぼ刺激ルーティン”一日の終わりに「脳を休める時間」をつくりませんか?夜になっても頭の中が静まらない。考えごとが止まら…続きを見る
  • 低気圧頭痛の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    東 りか
    【台風の前に感じる「頭の重さ」…低気圧頭痛の過ごし方】今日は大きな台風が近づいていますね。このように気圧が下がると、「なんとなく頭が重い」「肩や首がこる」「眠気が強い」な…続きを見る
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リアン(Re.庵)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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