シンキュウ ツボセラピー リアン
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リアン(Re.庵)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- スマホ首と食いしばりの関係
最近とても多いご相談が
「食いしばり」
実はこれ
スマホ首と関係していることがあります。
スマホ姿勢になると
・頭が前に出る
・首の筋肉が緊張
・顎の位置が前に出る
この状態が続くと
咬筋・側頭筋
といった
噛む筋肉も緊張しやすくなります。
その結果
・食いしばり
・エラ張り
・フェイスラインのたるみ
・頭痛
などにつながることもあります。
美容鍼では
咬筋だけでなく
首・肩・背中の巡り
も整えることで
お顔がスッキリする方も多いです。
お顔の悩みの原因が
実は首だった
ということも少なくありません。
美容は
姿勢も大事◎
体全体を整えながら
自然な美しさを引き出していきます。
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