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鍼灸つぼセラピーRe.庵

シンキュウ ツボセラピー リアン

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リアン(Re.庵)のブログ

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投稿日:2026/3/24
【お肌の糖化】第一回/そのくすみ糖化かも

最近、こんなお悩み増えていませんか

◎なんとなく顔色が暗い
◎透明感がなくなってきた
◎ハリが落ちてきた

この原因のひとつに「糖化」があります

糖化とは
体の中で余分な糖とタンパク質が結びつき
「老化物質(AGEs)」ができる現象です

わかりやすく言うと
体の中で「焦げ」が起きている状態

これが肌で起こると

・くすみ(黄色っぽくなる)
・ハリ低下
・たるみやシワ

につながっていきます

特に怖いのが
コラーゲンが硬くなること

一度糖化すると
元に戻りにくいと言われています

原因は

◎甘いものの摂りすぎ
◎白ごはん・パンなどの糖質
◎血糖値の急上昇
◎睡眠不足やストレス

日常の中にたくさん潜んでいます

東洋医学では
甘味の摂りすぎは「脾」を弱らせ

巡りの低下や
むくみ・くすみにつながると考えます

つまり糖化は
「巡りの滞り」と深く関係しています

対策はとてもシンプルです

・食べる順番を意識する
・よく噛む
・食後に少し動く
・血流を良くする

そして

内側の巡りを整えること

美容鍼は
血流を促し、細胞の代謝を高めることで

糖化による「停滞」にアプローチします

なんとなくの老け見えが気になる方こそ

外側だけでなく
内側から整えるケアをおすすめします


次回は
第2回
糖化が進む人の共通点
(食生活・生活習慣チェック)

ぜひまた見に来てくださいね


美容鍼/糖化/肌のくすみ/たるみ改善/エイジングケア/40代美容/50代美容/60代美容/大人女性/ハリ肌/艶肌/透明感アップ/リフトアップ/ほうれい線対策/フェイスライン/肌質改善/内側からのケア/血流改善/自律神経/巡り改善/東洋医学/体質改善/未病ケア/健康美容/美容と健康/ナチュラルビューティー/美しく歳を重ねる/アンチエイジング/老化予防/福岡美容鍼/姪浜美容鍼/西新美容鍼/天神美容鍼/大濠公園美容鍼/女性鍼灸師/完全予約制サロン/プライベートサロン/リラクゼーション/美意識高め/自分メンテナンス
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リアン(Re.庵) 東 りか
ご来店お待ちしております
鍼灸師/認定美容鍼灸師・ボディセラピスト
東 りかアズマ リカ
投稿者
リアン(Re.庵) 東 りか

鍼灸師/認定美容鍼灸師・ボディセラピスト

東 りか

アズマ リカ

つぼプロ鍼灸師です!全身のつぼにアプローチ。

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