ふたば整体院のブログ
2025年12月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。2025年も残りわずかとなりました。12月に入り、寒さとともに増えてくるのが、ぎっくり腰や腰痛です。年末の大掃除や重い荷物の持ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。冬になると、毎年気になるのがインフルエンザ。12月～3月頃に流行のピークを迎え、高熱や全身のだるさなど、つらい症状に悩まされ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬に多く、免疫低下や肩こり悪化につながるサインはこちら寝ても疲れが取れない慢性的な肩こり・首こり腰痛や体の重だるさ冷えやむくみが強い風邪をひきやすいこれらは、筋骨格のバラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
Step1：深呼吸で自律神経を整える肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります。1日3回、ゆっくり深呼吸を意識しましょう。吸う4…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寒さが厳しくなる冬は、「風邪をひきやすい」「冷えがつらい」「肩こりがひどくなる」と感じる方が増える季節です。肩こりと免疫力の低下は深く関係しています。免疫力は日々の生活習…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ももの裏側（ハムストリングス）をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。◆ 腰痛の緩和・予防ハムストリングスが硬くなると、骨盤が後ろに引っ張られ、腰の自然なカーブが失…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
さくらメディカル整骨院グループの「全身ストレッチ矯正」は、筋肉や骨格を整えることで柔軟性を向上させ、姿勢改善を促すことに特化した施術です。肩こりや腰痛の軽減をはじめ、日常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
整骨院では、体全体のバランスを崩してしまう「自律神経」を整えるお手伝いをします。鍼灸やマッサージを用いて、ツボを刺激したり、筋肉をほぐしたりすることで、心身のリラックスを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
骨盤は 前に倒れる（前傾）・後ろに倒れる（後傾） ことで、姿勢や身体のバランスが大きく崩れてしまいます。● 前傾すると…腰が反りやすく、腰痛・太もものハリ・ポッコリお腹の原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「長時間のデスクワークで腰が重い…」「朝起きると、なんとなく違和感がある…」そんな大人の方こそ、早めのメンテナンスが大切です。さくらメディカル整骨院グループでは、筋肉・関…続きを見る
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