サクラセイタイイン ショウナンダイイン
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- 神奈川県藤沢市湘南台７-36-8
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さくら整体院 湘南台院のブログ
2025年8月のブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
デスクワークやスマホに夢中になっていると、気づかないうちに背中が丸まり、姿勢が崩れてしまいます。猫背は、肩こりや首の痛みだけでなく、呼吸を浅くし、疲れやすさにもつながる原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
そのままの生活では、気づかないうちに、“椎間板ヘルニア”へと近づいてしまうかもしれません。 椎間板ヘルニアとは椎間板が飛び出して神経をギュッと圧迫。腰や足に、痛みやしびれ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆ 寝違えとは？不適切な寝姿勢や寝返りの少なさ、枕が合わないなどにより、首まわりの筋肉や靭帯が過度に引っ張られたり緊張したりして起こる痛みです。首や肩甲骨に痛みがあり、動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夏場の冷房によって「だるい」「頭痛がする」「肩や腰が冷えてつらい」そんな不調、感じていませんか？それは 冷房病（クーラー病） かもしれません。冷房による冷えや自律神経の乱れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
カラダの歪みは、肩こりや腰痛などの不調を引き起こす原因となります早めの対策として、ストレッチや体幹トレーニング、ウォーキングなどのセルフケアを取り入れ、歪みの改善を目指し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
X脚・O脚の改善には、まず「なぜ脚が曲がっているのか？」という原因をしっかり見つけることが大切です。膝だけでなく、骨盤のゆがみや筋肉の使い方、普段の立ち方・歩き方などが関係…続きを見る
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