ハリートウキョウ セイタイイン
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ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 首のもっこり感は改善できます！
こんにちは！
あなたは日々のデスクワークやスマホの使いすぎで
頭が前に出てストレートネックやもっこり肩に悩んでいませんか？
この姿勢のせいで、辛い首肩こりに悩んでいる方が当院には多く来院します。
実はこの姿勢を治すには
「上部胸椎」という部分がキーポイントになります！
【スマホ首、ストレートネック改善に必須な"上部胸椎"とは】
背骨は
頸椎(首の背骨)
胸椎(胸の背骨)
腰椎(腰の背骨)
などに分かれていますが
ストレートネックやもっこり肩の場合は
胸椎の中でも特に上部が丸まって固まってしまった結果、頚椎と頭が前に出てしまう。
という現象が起こります。
なのでここを改善してあげる事が
ストレートネック、もっこり肩、辛い首肩こりを治すために必要になります！
【背骨が固まる原因はなに？】
背骨には
椎間関節(ついかんかんせつ)
肋椎関節(ろくついかんせつ)
という関節があるのですが、
この関節が固まってしまうと背骨は丸まったまま戻らなくなります。
なのでこういった姿勢を治すときは
筋肉だけでなく"関節"にアプローチする事が大事です！
当院では、筋肉・関節・筋膜・神経・姿勢・動作
様々な引き出しからあなたに合ったアプローチを行います。
本気で改善したい方はぜひ一度お任せください！
HALIITOKYO.赤坂見附院
整体/美容鍼
筆者：倉本
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