ハリートウキョウ セイタイイン
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投稿日：2026/3/27
- 脱・枕難民へ！！ 姿勢が変われば睡眠が変わる！
4月が近づくにつれて、気温も春の兆しを感じてきました！
季節の変わり目もあり、
自律神経に影響も出やすくなる時期でもあります！
そんな中、担当しているお客様から
寝相や枕についてご相談される機会がありました。
「最近、枕が合わなくなってきた。」
「寝相が定まらず寝入りまで時間がかかる。」
などなど
姿勢が改善傾向のお客様は、
良くなってきている分、
寝具が合わなくなるケースもありますが、
今までの自分自身のカラダがどれだけ悪かったのかも
振り返ることができます！
そこで、
診させてもらっているお客様には、
必ずこのように背骨の動作チェックをしています！
そもそも
「背骨役割とは」
体を支える: 背骨は、体を支え、
バランスを保つために重要な役割を果たしています。
体を動かす: 背骨は、体を曲げたり伸ばしたり、
捻ったりする動きを可能に！
そして、自律神経とも密接な関わりがあります。
日頃のお仕事の姿勢などから
背骨が固まることで寝る時に身体が寝具に沈まず、
身体が浮いている状態になるので筋肉に力が入ったままになります。
この状態で寝ていると、身体がリラックスできません。
→交感神経優位の状態
睡眠がうまく取れていない人
寝具が合わないとお困りの方は
一度身体のケアをしてみてはいかがでしょうか？
当院では根本治療の施術を行なっております。
姿勢、身体の動きからお悩みの症状が
なぜ起こっているのかを診させていただきます。
ぜひお悩みがありましたらご相談ください！
当院はリラクゼーションではなく、改善型サロンです！
分かりやすく効果のある施術をぜひ体感してみてください！
筆者：山上
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