エルエルジャッキー 自由が丘店(L.L.JACKY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 物質が満たされるほど心は不足する【自由が丘】
- 皆さんこんにちは、LLjacky自由が丘店です。
今日は物欲と精神安定は反比例するということをお伝えしたいと思います。
欲しかった物や美味しいものを食べてた時、確かに満足できますが、
満足するのは一瞬で、またすぐに満たされなくなります。
東洋医学では、気持ちの余白を作らないと気が巡らないと言われています。
予定を詰めすぎたりしないようにすること、スマホを見ない時間をつくることなど
脳を使う時間を減らすなど工夫をして、余白の時間で精神を落ち着けるようにすると
安心して満たされるようになり、過度な承認欲求や過食やうつなどが
改善されていきますので、少しでも心当たりある方は実践してみて下さい。
常に満たされない状態で、何かにせかされて生きていくのか
根本的な充実感を得て生きていく中あなたはどちらを選択しますか。
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