みつともレディース整体院 新宮町 【痩身/よもぎ蒸し/フェイシャル/しみケア/整体】
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みつともレディース整体院 新宮町のブログ
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投稿日：2026/2/3
- (vol.104)肌荒れの原因は“クレンジング”？
- こんにちは！
「最近、肌がゴワつく…」「乾燥やニキビが治らない」
そんな方は、クレンジング方法が原因かもしれません。
クレンジングは、メイクや皮脂汚れを落とす
大切なステップですが、
やり方を間違えると肌に負担をかけてしまいます。
■間違ったクレンジング例
・ゴシゴシと強くこする
・長時間なじませすぎる
・熱いお湯で流す
・メイクが濃い日にサッとしか落とさない
これらはすべて、肌のバリア機能を壊す原因になります。
■正しいクレンジングのポイント
・1分以内にやさしく落とす
・ぬるま湯（32～34℃）で流す
・肌の摩擦は最小限に
・W洗顔が必要か、使うクレンジングに合わせて判断
「落とすこと」＝「削ること」ではありません。
クレンジングは“スキンケアの第一歩”。見直すことで、肌はきっと変わります。-------------------------------------------------------------------------------
【Total Beautyみつとも】
〒811-0125
福岡県糟屋郡新宮町三代西2-1-1
092-963-2266
ハイフ/小顔矯正/美容鍼/骨盤矯正/ダイエット/痩身/パーソナルトレーニング/美脚矯正
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